Jag tävlade under flera år landsvägs- och bancykling i både Sverige och USA samtidigt som jag kombinerade min elitsatsning med utlandsstudier på Colorado Mesa University. Då levde jag ett väldigt aktivt liv fyllt med plugg, studentliv, träning och tävlingar, resor, road trips, äventyr och mycket mer. December 2019 tog jag min examen efter 3,5 års studier. Då flyttade jag hem till Sverige och började jobba inom byggbranschen. Drygt ett år senare, i februari 2021 gick jag in i väggen efter flera år med långvarig stress.

Jag vill dela med mig av min historia, min pågående kamp för att bli frisk och min resa mot ett nytt mer hållbart liv. Målet är inte att komma tillbaka till min gamla livsstil utan att hitta ett nytt sätt att leva på, en ny Emelie, Emelie 2.0.

Här kommer du kunna läsa om olika ämnen jag har stött på och som varit viktiga för mig i min återhämning. Jag kommer prata om utmattningssyndrom, prestationssamhället, att vara ung och ny på arbetsmarknaden, psykisk ohälsa, elitidrott, hjärnan, vikten av återhämtning, ”duktig flicka” fenomenet, perfektionism, sömn, ångest, självkänsla, en värld där vi är ständigt uppkopplade och tillgängliga på sociala medier, hälsotrender, Imposter syndrom, FOMO och mycket mer.

Jag hoppas att mina tankar och erfarenheter kan hjälpa andra, unga som gamla, att balansera prestation och återhämtning i en uppkopplad och stressig värld.